Kuvaus
BCAA on lyhenne englanninkielisestä termistä branched-chain amino acids. Sen sisältämällä leusiinilla on lihasproteiinisynteesiä kiihdyttävä vaikutus, jolloin keho alkaa rakentaa uutta lihaskudosta. Lihasmassa alkaa kasvaa ja proteiinin tarve lisääntyy. Isoleusiinilla puolestaan on vaikutusta elimistön energian tuotantoon. Tämän lisäksi sillä on palautumista lisäävä vaikutus. Isoleusiinilla on tärkeä rooli proteiinisynteesissä ja hemoglobiinin muodostumisessa. Valiini on lihasten toimintaa, jaksamista ja mielentyyneyttä ylläpitävä stimulantti eli piriste. Yhdessä nämä kaikki kolme aminohappoa vähentävät rankasta treenistä johtuvaa kipua ja suojaavat lihaksia. Ne vähentävät myös treenin aikaista väsymystä. Heraproteiinit ovat hyviä proteiinin lähteitä, sillä ne imeytyvät nopeasti elimistöön. Ne sisältävät BCAA:n lisäksi muitakin elimistölle tärkeitä aminohappoja. Vaikka terveellisen ruokavalion noudattaminen on tärkeää, antavat lisäravinteet helpon tavan lisätä proteiinia omaan ruokavalioonsa. Niitä suositaan myös alhaisen kalorimäärän vuoksi.
210 gr.
30 annosta